ada yg suka makan, ada juga yg tak suka makan durian ni.. Ramai yang menganggap buah durian tinggi kalori dan menggemukkan.

Tahukah anda bahawa seulas durian baru mempunyai 50kcal. Tidaklah tinggi sangat. Durian atau mana-mana buah pun tidak mengandungi kolesterol.

Kolesterol cuma datang dari sumber haiwan, bukan tumbuhan. Satu ulas durian baru ada dalam 1-2g lemak dan tu pun bukanlah lemak tepu (saturated fat) Satu ulas durian ada dalam 10g gula. Tinggi?

Itu bergantung kepada jumlah kuantiti pengambilan anda. Kalau 2-3 ulas masih kurang lagi daripada satu tin minuman air tin.

SHARE pada kawan yang suka makan durian, yg tak suka tu, harap lepas ni cubalah sikit hihii..